長い夜

昨夜はいつものようにお風呂上りに福太郎を中に入れて、そのまま布団に入ってしまった。
なかなか寝付けない。
あくびが出てくる。
というのは、体が緊張しているんだな。
足の裏が痛くて、体がへんに軽く耳鳴りがうるさい。
今夜は絶対眠れないな、と思ったけど、
布団の上に福太郎が乗ってしまったので、睡眠剤を飲みにいく気もせず。
案の定、3時過ぎまで眠れなかった。
その後、少し眠れたような気もするが、すぐ目が覚めてしまう。
本でも読めば眠くなるかな、と思って読んでみたけど、いっこうに眠くならない。
そのうち、腕が寒くなってきて、やめてしまった。
・・・
ちっとも寝た気がしないよ。
不眠症なのかな・・・














寝不足なのに、今日は昼間全く眠くならない。
耳鳴りはひどい。
薬、効いてるの・・・?
予報ではこのあと雨が降るようなんだけど、今のうちに歩いてこようかな・・・

1月

1月は長い・・・
よく母が言うが、本当に長い。
まだ、22日かぁ。
何もしていないせいでもない。
仕事してるときも長く感じたような・・・













耳鳴りがひどいので、月曜日に耳鼻科にいって処方してもらった薬。
2回飲み忘れた。
どうしても、昼食後に飲むのを忘れる。
耳鳴り、いっこうに治まる気配なし。
薬は2週間分だから、それまでに効果がでるのだろうか。
（まだ、5日目）

寒い日々

年末年始は温かかったが、最近は寒い。
でも、これが普通だろう。
いちおう、冬だし。
でも、2日くらい前に雪が降ったが、1時間くらいでやんで、積もることはなかった。
やはり、そんなに寒くはないのかな。

しかし、だんだん寒さに絶えられなくなってきているかも。
今日はヒートテックの上に保温肌着を着、その上にセーターを着ていた。
外出時はもちろん、その上にコートをはおる。












今日の5時20分ころの風景。

寒い寒い、と言いながら、最近は4時半ころに散歩に出るのが日課に・・・