2011/05/23 (Mon) 10:27
たぶん今年になってからずっと睡眠剤を飲んでいた。
飲まなくても眠れるような気もしていたが、ほぼ習慣になっていたかも。
でも、睡眠剤飲んでいるせいか、目が覚めても頭がすっきりしない。
そういうことのない安全な薬らしいんだけど、
やはりどこかで無理があるんじゃないか、と・・・
で、14日の晩から飲むのを止めてみたのです。
はじめの二晩は寝付きが悪くて、夜中も何度も目が覚めた。
夢、見るし・・・
でも三晩目からは、夜中に目が覚めることもなくなった。
寝付きは・・・まぁまぁ、いいかもな。
朝は相変らず、布団からすぐに出られないが、起き出してしまえば頭はすっきりしている。
でも、昼間、眠い・・・
眠りが足りないのかな。
今日は天気も良くないみたいなので、寝坊していました。
でも、8時過ぎには起きたけど・・・
PR
Comment
無題
薬とか使わず自然に眠れるようになるといいですね。
自分も痛み止めとか飲んだりしますが、
薬ってなんだか体に負担かかるようにしか感じなくなってきました。
体から変な匂いするような気もするし…。
写真のは花ですか？
なんだか裏返したクラゲに見えてしまいました（＾_＾；
自分も痛み止めとか飲んだりしますが、
薬ってなんだか体に負担かかるようにしか感じなくなってきました。
体から変な匂いするような気もするし…。
写真のは花ですか？
なんだか裏返したクラゲに見えてしまいました（＾_＾；
A・直人さんへ
睡眠剤をやめて10日以上経つけど、よく眠れています。
ただ、明け方猫に起されるので完全にぐっすりは寝てないかも・・・
薬は漢方といえども一種の異物だから、飲まずにこしたことはないと思うのですが。
写真はカルミアというツツジの仲間の花です。
写真は完全に開いてしまいましたが、つぼみがキャンデーみたいで可愛いよ！
ただ、明け方猫に起されるので完全にぐっすりは寝てないかも・・・
薬は漢方といえども一種の異物だから、飲まずにこしたことはないと思うのですが。
写真はカルミアというツツジの仲間の花です。
写真は完全に開いてしまいましたが、つぼみがキャンデーみたいで可愛いよ！
